Le CrossFit, avant d’être un sport, c’est une méthode de préparation physique générale, pour tous, qui remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dernièrement par le monde de la forme.
Ce que vous êtes amenés à faire peut être présenté de cette façon : Ce sont des Mouvements Fonctionnels, donc naturels et qui engagent le corps dans sa globalité. Constamment Variés : les séances et les mouvements changent chaque jour. Exécutés à Haute Intensité : en fonction des capacités de chacun. On se dépasse, on sort de sa zone de confort, mais de façon progressive et adaptée.
En CrossFit vous n’êtes jamais seul, vous êtes coachés par des professionnels diplômés et certifiés mais aussi encouragés par les personnes qui s’entraînent avec vous. Cette communauté est une vraie force qui vous poussera à vous dépasser et progresser.
C’est donc la méthode parfaite pour découvrir et développer son plein potentiel physique et se maintenir en santé, dans la solidarité et dans un univers convivial.
Super box, à très bientôt !!
Marinette BreTrès bonne box de CrossFit sur la région bordelaise ! Les owners sont très sympa, à l'écoute et le suivi de qualité !
Fabien PoujolSuper box avec des coaches investis, très soucieux de s'adapter à tout le monde et de faire en sorte que les mouvements soient bien faits, et efficaces. On a plein de place, c'est propre, il y a tout ce qu'il faut, et l'état d'esprit est au top!
Aurore SlrDe la générosité, du partage et de l’écoute. Un bon encadrement qui atteste de la pratique et du questionnement quand à ce vers quoi ils amènent chaque athlète. Faites leur confiance, vous n’en serez pas déçu!
Marie Vogt
Drop in excellent ! Belle communauté, ambiance, coach ! Continué comme ça !
Bastien PluSuper box, coachs hyper à l'écoute et vraiment pro! Du matos, de la place, avec une ambiance au top!
Boris RousseauUn coaching technique et adapté. Une box affiliée au top et très bien équipée que je conseil vivement sans hésiter
Simon Lespinasse
Très bonne box ! Bonne ambiance et coachs au top 👌
Tom TomSuper box ! Du matos et des coah super !
Raphaël ReyDevenez l’athlète de votre quotidien.
