Le CrossFit, avant d’être un sport, c’est une méthode de préparation physique générale, pour tous, qui remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dernièrement par le monde de la forme.
Ce que vous êtes amenés à faire peut être présenté de cette façon : Ce sont des Mouvements Fonctionnels, donc naturels et qui engagent le corps dans sa globalité. Constamment Variés : les séances et les mouvements changent chaque jour. Exécutés à Haute Intensité : en fonction des capacités de chacun. On se dépasse, on sort de sa zone de confort, mais de façon progressive et adaptée.
En CrossFit vous n’êtes jamais seul, vous êtes coachés par des professionnels diplômés et certifiés mais aussi encouragés par les personnes qui s’entraînent avec vous. Cette communauté est une vraie force qui vous poussera à vous dépasser et progresser.
C’est donc la méthode parfaite pour découvrir et développer son plein potentiel physique et se maintenir en santé, dans la solidarité et dans un univers convivial.
Owner passionnés, salle au top matos aussi. De passage sur la région je ne regrette pas mon drop in.
Maxence Ver PoortenSuper box ! Du matos et des coah super !
Raphaël ReyNouvelle Box sur la région Bordelaise, une Box magnifique, un espace de travail hors norme, les owners sont l'incarnation de l'esprit CrossFit, dont un qui est le coach... Coach passionné de CrossFit et qui a le soucis de transmettre sa passion avec pédagogie, personnalisation et bonne humeur... Si vous hésitiez, vous venez de trouver votre nouvelle Box...
Klèm LoùizTrès bonne box de CrossFit sur la région bordelaise ! Les owners sont très sympa, à l'écoute et le suivi de qualité !
Fabien Poujol
Drop in excellent ! Belle communauté, ambiance, coach ! Continué comme ça !
Bastien PluDans la continuité des autres commentaires a 5 étoiles. Une box au top
Nicolas Bousquet
excellente salle profs au top cours chaque jour different et on a des résultats bonne ambiance
Chérifa Nicolas
Très bonne box ! Bonne ambiance et coachs au top 👌
Tom Tom
Coach très attentifs et compétents.
Ambiance sympa
Matos au top
Marco GeorgesDevenez l’athlète de votre quotidien.
