Qu'est ce que le CROSSFIT ?

Le CrossFit, avant d’être un sport, c’est une méthode de préparation physique générale, pour tous, qui remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dernièrement par le monde de la forme.

Ce que vous êtes amenés à faire peut être présenté de cette façon : Ce sont des Mouvements Fonctionnels, donc naturels et qui engagent le corps dans sa globalité. Constamment Variés : les séances et les mouvements changent chaque jour. Exécutés à Haute Intensité : en fonction des capacités de chacun. On se dépasse, on sort de sa zone de confort, mais de façon progressive et adaptée.

En CrossFit vous n’êtes jamais seul, vous êtes coachés par des professionnels diplômés et certifiés mais aussi encouragés par les personnes qui s’entraînent avec vous. Cette communauté est une vraie force qui vous poussera à vous dépasser et progresser.

C’est donc la méthode parfaite pour découvrir et développer son plein potentiel physique et se maintenir en santé, dans la solidarité et dans un univers convivial.

"Une communauté avec un état d'esprit d'entraide et de dépassement de soi. Nous sommes là pour nous tirer les uns et les autres vers le haut ensemble."

ALLEZ AU-DELÀ DE VOS LIMITES

Nos adhérents croient en nous

Ce que pensent nos adhérents

  • 5 star review  Nouvelle Box sur la région Bordelaise, une Box magnifique, un espace de travail hors norme, les owners sont l'incarnation de l'esprit CrossFit, dont un qui est le coach... Coach passionné de CrossFit et qui a le soucis de transmettre sa passion avec pédagogie, personnalisation et bonne humeur... Si vous hésitiez, vous venez de trouver votre nouvelle Box...

    Klèm Loùiz Avatar Klèm Loùiz
    25 June 2017

    5 star review  Très bonne box de CrossFit sur la région bordelaise ! Les owners sont très sympa, à l'écoute et le suivi de qualité !

    Fabien Poujol Avatar Fabien Poujol
    4 July 2017

    5 star review  Super box avec des coaches investis, très soucieux de s'adapter à tout le monde et de faire en sorte que les mouvements soient bien faits, et efficaces. On a plein de place, c'est propre, il y a tout ce qu'il faut, et l'état d'esprit est au top!

    Aurore Slr Avatar Aurore Slr
    18 August 2017
  • 5 star review  De la générosité, du partage et de l’écoute. Un bon encadrement qui atteste de la pratique et du questionnement quand à ce vers quoi ils amènent chaque athlète. Faites leur confiance, vous n’en serez pas déçu!

    Marie Vogt Avatar Marie Vogt
    20 November 2017

    5 star review  super box, super coach ! venez sans hesiter;)

    Qandil Bahi Avatar Qandil Bahi
    26 June 2017

    5 star review  Super box ! Du matos et des coah super !

    Raphaël Rey Avatar Raphaël Rey
    25 June 2017
  • positive review  super acceuil, super coachs et super qualite de wod. Les resultats sont aux rendez vous!

    Emmanuelle Cegarra Avatar Emmanuelle Cegarra
    2 January 2019

    5 star review  Super box, coachs hyper à l'écoute et vraiment pro! Du matos, de la place, avec une ambiance au top!

    Boris Rousseau Avatar Boris Rousseau
    9 September 2017

    positive review  Drop in excellent ! Belle communauté, ambiance, coach ! Continué comme ça !

    Bastien Plu Avatar Bastien Plu
    20 November 2018

LA TEAM

Nathan

OWNER& HEAD COACH

Samy

OWNER& HEAD COACH

Laura

COACH

Kevin

COACH

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