Qu'est ce que le CROSSFIT ?

Le CrossFit, avant d’être un sport, c’est une méthode de préparation physique générale, pour tous, qui remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dernièrement par le monde de la forme.

Ce que vous êtes amenés à faire peut être présenté de cette façon : Ce sont des Mouvements Fonctionnels, donc naturels et qui engagent le corps dans sa globalité. Constamment Variés : les séances et les mouvements changent chaque jour. Exécutés à Haute Intensité : en fonction des capacités de chacun. On se dépasse, on sort de sa zone de confort, mais de façon progressive et adaptée.

En CrossFit vous n’êtes jamais seul, vous êtes coachés par des professionnels diplômés et certifiés mais aussi encouragés par les personnes qui s’entraînent avec vous. Cette communauté est une vraie force qui vous poussera à vous dépasser et progresser.

C’est donc la méthode parfaite pour découvrir et développer son plein potentiel physique et se maintenir en santé, dans la solidarité et dans un univers convivial.

"Une communauté avec un état d'esprit d'entraide et de dépassement de soi. Nous sommes là pour nous tirer les uns et les autres vers le haut ensemble."

ALLEZ AU-DELÀ DE VOS LIMITES

Nos adhérents croient en nous

Ce que pensent nos adhérents

  • 5 star review  Super box, coachs hyper à l'écoute et vraiment pro! Du matos, de la place, avec une ambiance au top!

    Boris Rousseau Avatar Boris Rousseau
    9 September 2017

    positive review  Drop in excellent ! Belle communauté, ambiance, coach ! Continué comme ça !

    Bastien Plu Avatar Bastien Plu
    20 November 2018

    5 star review  Dans la continuité des autres commentaires a 5 étoiles. Une box au top

    Nicolas Bousquet Avatar Nicolas Bousquet
    8 March 2018
  • 5 star review  De la générosité, du partage et de l’écoute. Un bon encadrement qui atteste de la pratique et du questionnement quand à ce vers quoi ils amènent chaque athlète. Faites leur confiance, vous n’en serez pas déçu!

    Marie Vogt Avatar Marie Vogt
    20 November 2017

    5 star review  Très bonne box de CrossFit sur la région bordelaise ! Les owners sont très sympa, à l'écoute et le suivi de qualité !

    Fabien Poujol Avatar Fabien Poujol
    4 July 2017

    positive review  Très bonne box ! Bonne ambiance et coachs au top 👌

    Tom Tom Avatar Tom Tom
    8 April 2019
  • positive review  Profs géniaux très présents et qui accompagnent réellement. nombre de participants limité, on ne se marche pas dessus et cela permet un accompagnement au top pour les mouvements adaptation des exercices à votre condition.

    JiPi Dautrement Avatar JiPi Dautrement
    13 September 2019

    positive review  Des coach au top et super sympa 💪🏼👍🏼

    Nicolas Albucher Avatar Nicolas Albucher
    5 December 2019

    positive review  excellente salle profs au top cours chaque jour different et on a des résultats bonne ambiance

    Chérifa Nicolas Avatar Chérifa Nicolas
    29 March 2019

LA TEAM

Nathan

OWNER& HEAD COACH

Samy

OWNER& HEAD COACH

Laura

COACH

Kevin

COACH

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