Qu'est ce que le CROSSFIT ?
Le CrossFit, avant d’être un sport, c’est une méthode de préparation physique générale, pour tous, qui remet au goût du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dernièrement par le monde de la forme.
Ce que vous êtes amenés à faire peut être présenté de cette façon : Ce sont des Mouvements Fonctionnels, donc naturels et qui engagent le corps dans sa globalité. Constamment Variés : les séances et les mouvements changent chaque jour. Exécutés à Haute Intensité : en fonction des capacités de chacun. On se dépasse, on sort de sa zone de confort, mais de façon progressive et adaptée.
En CrossFit vous n’êtes jamais seul, vous êtes coachés par des professionnels diplômés et certifiés mais aussi encouragés par les personnes qui s’entraînent avec vous. Cette communauté est une vraie force qui vous poussera à vous dépasser et progresser.
C’est donc la méthode parfaite pour découvrir et développer son plein potentiel physique et se maintenir en santé, dans la solidarité et dans un univers convivial.
"Une communauté avec un état d'esprit d'entraide et de dépassement de soi. Nous sommes là pour nous tirer les uns et les autres vers le haut ensemble."
ALLEZ AU-DELÀ DE VOS LIMITES
Nos adhérents croient en nous
Ce que pensent nos adhérents
Super box, coachs hyper à l'écoute et vraiment pro! Du matos, de la place, avec une ambiance au top!
Boris Rousseau
9 September 2017
Drop in excellent ! Belle communauté, ambiance, coach ! Continué comme ça !
Bastien Plu
20 November 2018 Dans la continuité des autres commentaires a 5 étoiles. Une box au top
Nicolas Bousquet
8 March 2018- De la générosité, du partage et de l’écoute. Un bon encadrement qui atteste de la pratique et du questionnement quand à ce vers quoi ils amènent chaque athlète. Faites leur confiance, vous n’en serez pas déçu!
Marie Vogt
20 November 2017 Très bonne box de CrossFit sur la région bordelaise ! Les owners sont très sympa, à l'écoute et le suivi de qualité !
Fabien Poujol
4 July 2017 Très bonne box ! Bonne ambiance et coachs au top 👌
Tom Tom
8 April 2019 - Profs géniaux très présents et qui accompagnent réellement.
nombre de participants limité, on ne se marche pas dessus et cela permet un accompagnement au top pour les mouvements
adaptation des exercices à votre condition.
JiPi Dautrement
13 September 2019 Des coach au top et super sympa 💪🏼👍🏼
Nicolas Albucher
5 December 2019 excellente salle profs au top cours chaque jour different et on a des résultats bonne ambiance
Chérifa Nicolas
29 March 2019
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